基礎体温を測ることでわかること・わからないこと （2023.08.02更新）
妊活中は基礎体温を測定している女性も多いと思います。しかし、基礎体温を測ることで、実際に『何がわかるのか』はたまた『何はわからないのか』がはっきりしないまま、漫然と測っている方も多く目にします。 そ… ▼続きを読む

妊娠中のお腹の張り （2023.06.30更新）
妊娠中にお腹の張りを感じると、赤ちゃんは『大丈夫だろうか？』『病院を受診しなくて大丈夫かな？』と心配になるものです。そこで今回は、妊娠中のお腹の張りが起こる原因と、その時の対処法、病院を受… ▼続きを読む

妊娠中の適正な体重増加は？体重管理の方法も （2023.06.26更新）
妊娠中の体重増加は、多くの方が気にするところかと思います。 ここ最近は、体重が増えすぎてしまう以外に、なかなか体重が増えずに困っている方もいます。 そこで今回は、妊娠中の適正な体重増加の目安と共に… ▼続きを読む

ピル服用中の不正出血について （2023.06.17更新）
低用量ピルを服用するにあたり心配になるが、副作用ですね。 特に不正出血は頻度の高い副作用であり、ピルの服用後に不正出血が続き、心配される方も多いと思います。 そこで今回は、ピル服用中の不正出血につ… ▼続きを読む

妊娠中の運動について （2023.06.13更新）
１，妊娠中も運動をした方がいい理由 妊娠中は、お腹に大切な赤ちゃんがいるためより慎重になります。そのため、もともと運動していた方でも、運動不足になりがちです。しかし、妊娠中の適度な運動は… ▼続きを読む

不妊（妊活）相談で病院を受診した方がいいタイミングは？ （2023.06.08更新）
一般的に、1年以上妊活をしても妊娠しない場合を不妊症と定義しています。そのような場合には、一度病院やクリニックを受診することが推奨されています。しかし1年待たずに相談して頂いた方がいいケースもあります… ▼続きを読む

98%の日本人が『ビタミンD不足！？』 （2023.06.07更新）
先日、東京慈恵医科大学が行った調査（2019年から2020年3月までの期間に東京都内で健康診断を受けた5,518人を対象に行った調査）にて、98%の人がビタミンD不足（＜30ng/ml）であったという… ▼続きを読む

妊娠中に魚介類は摂取してよいか （2023.04.06更新）
妊娠された方から『お刺身は食べていいですか？』という質問をよく受けます。誰かから聞いて辞めた方がいいということはわかっているけれど、なぜダメなのかはよくわからないという方もいらっしゃるのではないでしょ… ▼続きを読む

妊娠中のカフェイン摂取 （2023.04.05更新）
胎盤にはろ過装置のような役割があり、通過できるものと通過できないものがあります。その中でカフェインは、簡単に胎盤を通過出来るため、摂取量には注意が必要です。また、妊娠中期以降はカフェインの代謝が低… ▼続きを読む

排卵検査薬の使い方 （2023.02.18更新）
近年、排卵検査薬は薬局でも購入出来るようになり、排卵検査薬を使用しながら妊活をしているカップルも増えてきました。医療機関でも、排卵日を予測する為の補助的な役割として排卵検査薬を使用することがあり、上手… ▼続きを読む