よくある質問
妊娠中のよくある質問
Q. 妊娠中の適正な体重増加の目安
A.妊娠中の体重増加は、多くの方が気にするところかと思います。
ここ最近は、体重が増えすぎてしまう以外に、なかなか体重が増えずに困っている方もいます。
そこで今回は、妊娠中の適正な体重増加の目安と共に、どのように体重管理を行って行けばいいのか、その方法についてもお伝え出来ればと思います。
Q. 妊娠中の食事で気を付けること
A.現在、準備中です。
Q. 妊娠中のカフェイン摂取
A.胎盤にはろ過装置のような役割があり、通過できるものと通過できないものがあります。
その中でカフェインは、簡単に胎盤を通過出来るため、摂取量には注意が必要です。
また、妊娠中期以降はカフェインの代謝が低下するため、通常時より体内にカフェインが長く残ります。
妊娠中のカフェイン摂取量が増えると、流産、子宮内胎児死亡、胎児発育不全、低出生体重児が増えるというデータが多数報告されています。
カフェインを摂取しなければ、カフェインによる害もなくなるため、妊娠中はカフェインを摂取しないというのも一つの考え方です。
Q. 妊娠中に魚介類は摂取してよいか
A.妊娠された方から『お刺身は食べていいですか？』という質問をよく受けます。
誰かから聞いて辞めた方がいいということはわかっているけれど、なぜダメなのかはよくわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、妊娠中のお刺身の可否と、それに付随して魚介類全般を食べる上で注意して欲しいことを説明したいと思います。
Q. 妊娠中の運動
A.妊娠中は、お腹に大切な赤ちゃんがいるためより慎重になります。そのため、もともと運動していた方でも、運動不足になりがちです。しかし、妊娠中の適度な運動は、以下のような効果があります。
- 妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、帝王切開分娩、難産の予防
- 胎児の成長に伴う血行不良・便秘・腰痛・肩こりなどのマイナートラブルの緩和・解消
- 出産に必要な体力の維持、持久力の獲得
- 妊娠中の様々な不安からくるストレスの解消
Q. 妊娠中の自転車
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Q. 妊娠中の薬
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Q. 妊娠中の旅行
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Q. 妊娠中の歯の治療
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ピル内服中のよくある質問
Q. ピルを飲み忘れた時
A.避妊目的を兼ねてピルを内服している場合、
『飲み忘れたことにより避妊の効果はどうなるのか』
『緊急避妊薬の内服が必要なのか』
『その後のピルの内服はどうすればいいのか』
上記が気になるところかと思います。
その場合には下記を参照の上、フローチャートに沿って対応して下さい。
ご不明点がある場合には、ご来院の上ご相談下さい。
Q. ピル内服中の出血
A.低用量ピルを服用するにあたり心配になるが、副作用ですね。
特に不正出血は頻度の高い副作用であり、ピルの服用後に不正出血が続き、心配される方も多いと思います。
そこで今回は、ピル服用中の不正出血について、書きたいと思います。
Q. ピル内服中の副作用
A.現在、準備中です。
Q. ピルは何歳まで飲めるか
A.現在、準備中です。
妊活中のよくある質問
Q. 妊活中の基礎体温の測り方
A.基礎体温とは、一定期間安静にした状態での体温のことを言います。基礎体温を測定することで、排卵が起こっているかを知ることが出来ます。一方で、排卵前に排卵日を特定することは出来ないなど、わからないこともあります。
Q. 妊活中の排卵検査薬（排卵チェッカー）の使い方
A.近年、排卵検査薬は薬局でも購入出来るようになり、排卵検査薬を使用しながら妊活をしているカップルも増えてきました。
医療機関でも、排卵日を予測する為の補助的な役割として排卵検査薬を使用することがあり、上手に使えば排卵日を正確にとらえることが出来ます。
Q. 妊活中のタイミングの取り方
A.現在、準備中です。
Q. 妊活中の食事・サプリ
A.現在、準備中です。
Q. 妊活中のカフェイン摂取
A.妊活中のカフェイン摂取は、悪影響があるのではないかと思われる方もいらっしゃると思いますが、多くの研究にて、妊活中の適度なカフェイン摂取は、妊孕性と関連性がないとされています。むしろ、全くコーヒーを飲まない人に比べて、1日コーヒーを1～5杯飲む女性の方が、妊娠・出産に至る確率が上がるという論文すら出ています。その為、妊活中にカフェインの摂取を極端に制限することはありません。
ただし、過剰なカフェイン摂取（1日のカフェイン摂取量500mg以上）は、妊娠までの期間が延長するという論文もありますので、1日コーヒー5杯程度までには抑えて頂くのがお勧めです。