妊娠中に魚介類は摂取してよいか （2023.04.06更新）
妊娠された方から『お刺身は食べていいですか？』という質問をよく受けます。誰かから聞いて辞めた方がいいということはわかっているけれど、なぜダメなのかはよくわからないという方もいらっしゃるのではないでしょ… ▼続きを読む

妊娠中のカフェイン摂取 （2023.04.05更新）
胎盤にはろ過装置のような役割があり、通過できるものと通過できないものがあります。その中でカフェインは、簡単に胎盤を通過出来るため、摂取量には注意が必要です。また、妊娠中期以降はカフェインの代謝が低… ▼続きを読む